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Soutenir un adolescent en période d’examens est un véritable exercice d’équilibriste : il faut être présent sans être envahissant, et encourageant sans ajouter de pression. Voici une structure complète pour votre guide PDF intitulé

Inspirez 5 secondes, expirez 5 secondes, pendant 3 minutes. expirez 5 secondes

Quand la panique monte, donnez-lui des techniques de "secourisme émotionnel" : Voici une structure complète pour votre guide PDF intitulé

Laissez-le exprimer son stress sans chercher à le résoudre immédiatement par des "Y'a qu'à...".